Piterpak wypowiedź wyżej podałem link do stronki fundacji, na której jest wszystko o tym obozie. Jest tam adres na skrzynke do kolesia którego można sie dopytać czy obóz odbędzie się w tym roku i gdzie. Na obóz może jechać każdy kto ma już minimum 16 lat i dostanie świstek ze zgodą lekarza. Ja osobiście jeszcze nie byłem na tym obozie(więc nie [...]
[...] polską. Prosty rachunek!! Zamiast wydać tą kasę, co teraz będą musieli przeznaczyć na wyszkolenie nowych operatorów, to powinni ją wydać na wyrównanie zarobków do takich jakie były do teraz i zatrzymać w szeregach naprawdę dobrze wyszkolonych ludzi, a oni zamiast to zrobić wolą szkolić przez parę lat nowych komandosów. SAMI POWIEDZCIE CZY TO [...]
[...] co napisalem i to jest niezrozumiale juz nawet na mnie chyba w afekcie to napisalem chodzi mi o to ze niektorzy z tych wyzszych oficerow to sa totalne glaby co z tego jak szkoly niektorzy konczyli z pomoca wujka albo dziadka generala.Zalozylbym sie ze niektorzy z tego forum znaja sie lepiej na woju niz owi oficerowie. i nie osadzac ze [...]
Po pierwsze to al-kaida miała cel, jak zauważył pieterpak, tzn. wycofać wojska hiszpańskie z Iraku. Swoją drogą, jeżeli to była al-kaida, to chyba nawet oni nie przepuszczali, że taki będzie skutek tego ataku. Przecież to jest poj****y pomysł żeby wycofywać wojska jak się tak dużo kasy włożyło w to żeby je tam przewieść. Jak można robić takie [...]
[...] (szkolenie podstawowe) to jest rok prubny podczas, którego jesteś poddawany różnym egzaminą sprawnościowym i cały czas możesz wylecieć jeżeli nie potrafisz czegoś zrobić tak jak powinno być to zrobione. Comodore, nie możesz też napisać że podczas tego pierwszego roku dany rekrut uczy się wszystkiego co umie Gromowiec, a reszte to tylko zgrywanie [...]
Bregu: 1. "a teraz niech mi ktos odpowie jak delta uratowala by 400 zakladnikow zabitych podczas przypadkowej eksplozji bomby? moze by ich poprostu wskrzeslila?" Nie wiem o co ci tu chodzi i nie mam pojecia o czym mowisz, bo napewno nie o Bieslanie. I zrozum w koncu iz nikt tu nie mowi ze Delta czy SAS by to zrobila lepiej, tylko [...]
[...] informacjami , ciężko mi to było dzis sobie przypomniec i ułozyc i jeszcze była taka akcja że stawał na czym miał zawiązane oczy i koles do niego tam jest ( ileś tam metrów jakoś dużo ) i sie pyta skaczesz ?? czy wymiekasz skaczesz !! ?? wiesz i ten typ skoczyc chciał ale go zatrzymał więc trzeba tez cały czas myśleć hehe tak jak z tymi [...]
[...] LUX, DUZO ODZYWEK LYKASZ WIDZE w weekendy robie wiecej luzu i zamieniam posiłki niektore ale rowniez na zdrowe jedzenie typu ryba,mieso wołowe czasem itp. bo mnie nosi jak niezjem czegos innego raz na jakis czas JA TEZ TAK ROBIE, TWOJA PSYCHIKA ODPOCZYWA ale ogólnie moja dieta mi odpowiada i mi smakuje wszystko, nawet do tuny sie juz [...]
3serie mc i przysiadu to duzo nie jest, nie trzeba zanizac nie wiadomo jak ciezaru, przysiad to podstawa w kazdym planie radzaji siadu jest duzo, na poczatek od pierwszego planu dla kazdego poczatkujacego przysiad tak. Sa plany w ktorych celowo jest polaczony mc i sq, i jakos problemu wiekszego nie ma, stwierdzenie ze poczatkujacy gonia z [...]
[...] zajrzeć "A co do tej dość ostrej krytyki płci przeciwnej.. ktos napisał, że większość jest, oględnie mówiąc- mało warta. Ale weź po uwagę, że akurat może potrzebować jakiejś pomocy ta bardziej wartościowa część" Ja to napisałem i biorę pod uwagę, mam jednak pewne ale: 1. Skoro zdecydowana większość jest mało warta, to zdecydowana [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] druga opcja), twaróg (tani i szybki do przyrządzenia, polecam półtłusty), jajka (bardzo przydatne w kuchni, są składnikiem wieeeeeelu dietetycznych przepisów, dodatkowo jak zrobisz jajecznicę to będziesz mógł ich wsunąć naprawdę dużo), odżywki z białka serwatkowego WPC (bardzo przydatne, możesz zrobić szejka z płatkami owsianymi i mlekiem, a [...]
[...] się w kwestii głównego tematu reportażu. Choć nie jestem ekspertem w żadnej sztuce walki myślę, że kondycja tradycyjnych stylów ma się dobrze dzięki takim pasjonatom jak trzej dyskutanci i nic jej nie zagraża. Wg mnie coraz większa oferta szkoleniowa oraz coraz więcej materiałów i opinii na ich temat w internecie sprawi, że zainteresowani [...]
[...] żeby zagrzać gdzieś miejsce na stałe i mieć jednego konia, z którym mogę pracować, bo ostatnio za dużo ich u mnie pod siodłem było :-P a ja potem się spinam i takie tam różne (jak nie znam zwierza) No i tak rekreacja jest wszędzie inna, wszędzie uczą czegoś innego to i nawyki mi się nazbierały - ale nie tylko z rekreacji, ale też jazd samemu..
[...] dużo biega, do tego jest raczej szczupły więc je bardzo kalorycznie... słodkie bułki itp :// mama je normalnie, to co lubi i w tym momencie w lodówce jest combo średniej jakości żywności :) dopiero jak ja sobie sama robię zakupy, albo piszę rodzicom kartkę to wtedy mam to co chcę... A teraz biorąc pod uwagę, że w piątek na prawie dwa tygodnie [...]
ktoś kiedyś robił chyba takia a la gofry i wyszło :-) generalnie jest to fajna alternatywa dla "słodkości" choć wiadomo co za dużo to niezdrowo ;-) No ja ogólnie to pociągu do ciast nie mam. Nawet do tych zdrowych. Ale fajne urozmaicenie w diecie i jak gorszy dzień to też fajnie jest się pocieszyć w taki sposób %-)
[...] ZMA, ale nie może tego nazwać "ZMA" ponieważ ta nazwa zastrzeżona jest dla firmy "Snack System",która każe sobie słono płacić za używanie nazwy ZMA. I jakaś mniejsza firma może wypuścić produkt o identycznym składzie i jakości, ale będzie on tańszy bo nie zapłacą za licencję i używanie nazwy. Powiem Ci jeden przykład z [...]
[...] mu ze klamie. Napisalem ze podrobek nie widzialem bo wedlog mnie ich nie ma ale moge sie mylic skoro na niego nie dziala. Ale jest jedyna osoba ktora tak pisze i dla mnie jakos malowiarygodna. Na moje oko raczej ktos mu podmienil zawartosc w srodku niz mialby byc to fak jak sam ze 100% przekonaniem twierdzi pomimo tego ze weryfikowal kody na [...]
[...] standardy? Mozna jechac po Akebono, a Royce juz jest nietykalny? Przeciez Akebono tez byl wielkim mistrzem i legenda sumo. Czemu sie z niego smieja i z politowaniem patrza, jak robi z siebie oferme za pieniadze? Nadymasz sie z powodu Royce'a, a piszesz ze nie masz szacunku dla Goloty? A czemu, przeciez tyle osiagnal i byl idolem jak walczyl o [...]
[...] TO OK),, co to za bzdury?treningi kulturystyczne?majteczki? ,,jestes młody masa i tak bedzie ci szła do przodu a w pewnym momencie bedziesz ja miał dość i bedziesz myslał jak sie jej pozbyć,, odwazna teza. ,,DUŻO LUDZI ĆWICZY split BO MYŚLA ŻE JAK MAJA NAPOMPOWANE MIESNIE PO TRENINGU TO IM takie zostana,,co to za brednie? widze ze czytasz w [...]
[...] to samo sztangielkami. Ja pomimo 13 lat stażu i wagi koło 110 kilo, nie przekraczam 10 serii na grupę, a ćwiczę każdą tylko raz w tygodniu. Oczywiście każdy ma prawo robić jak uważa, ale powiem tylko tyle, że jeśli zrobiłby dobrze pierwsze 2 ćwiczenia, to na następne już nie miałby siły. Jeśli zrobi 5 ćwiczeń - to przynajmniej ze 4 do d... A [...]
GROM
